Ihr Stoma: Der Beginn eines neuen Lebens

Ja. Zunächst benötigen Sie eine gewisse Schulung, doch wenn Sie Ihr Stomaprodukt selbst wechseln, können Sie völlig unabhängig bleiben. Irgendwann brauchen Sie nur noch fünf Minuten, um Ihre Ausrüstung vorzubereiten und Ihr Gerät zu wechseln.

Ihr Stoma ist eher eine Schleimhaut als eine Wunde, daher muss es nur täglich von Hand mit Wasser und Seife gereinigt werden. Wir empfehlen Ihnen, den Wechsel Ihres Stomaprodukts zu üben, damit Sie ihn selbst durchführen können, egal wo Sie sich befinden. Mit der Zeit dauert es wahrscheinlich nur noch wenige Minuten, um Ihre Vorbereitungen zu treffen und Ihr Stomaprodukt zu wechseln. Um diesen Vorgang zu erleichtern, sollten Sie dafür sorgen, dass Sie die erforderlichen Hygieneartikel jederzeit bei sich haben. Auch eine Ersatztasche und eventuell sogar Ersatzkleidung kann zunächst hilfreich sein, auch wenn sie nie gebraucht wird.

Es liegt ganz bei Ihnen. Jeder findet die eigene Routine und kann sie mit Übung allein erledigen. Einen Monat nach der Operation kann der Wechsel schon zur Routine werden. Wenn Sie ein zweiteiliges System verwenden, wechseln Sie die Hautschutzplatte in der Regel alle drei Tage und den Beutel so oft wie nötig. Geschlossene Beutel werden entsorgt und entleerbare Beutel werden nach dem Befüllen geleert.
Doch jeder ist anders. Mit der Zeit finden Sie Ihre eigene Routine. Wenn Sie Ihr Stomaprodukt entfernen, prüfen Sie das Gummi. Wenn es ausgedünnt ist, wechseln Sie Ihr Gerät bitte öfter.

Unsere aktuellen Produkte sind nicht biologisch abbaubar und können daher nicht in der Toilette heruntergespült werden. Entsorgen Sie die gebrauchten Beutel in luftdichten Abfallbeuteln mit dem Hausmüll. Wenn Ihre Beutel entleerbar sind, leeren Sie sie bitte vor der Entsorgung.

Wahrscheinlich erhalten Sie vom Krankenhaus einen Vorrat an Stomaprodukten für eine Woche sowie Informationen, wie Sie weitere Produkte von zu Hause beziehen können, bevor Sie das Krankenhaus verlassen. Allerdings unterscheidet sich die Vorgehensweise bei den einzelnen Krankenhäusern.

Bestellen Sie neue Produkte im Voraus, damit Sie diese stets vorrätig haben. Horten Sie jedoch keine Stomaprodukte, da sie durch Feuchtigkeit und Temperaturschwankungen beschädigt werden können. Sie können Ihre Stomaversorgungen in der örtlichen Apotheke, bei Lieferdiensten oder direkt bei den Herstellern beziehen.

Hinweis:
In der Regel können Sie Muster von Stomaprodukten zum Ausprobieren erhalten. Wenden Sie sich an die Hersteller telefonisch, per E-Mail oder über deren Website. Teilen Sie ihm mit, welche Art von Stoma Sie haben, und er wird Ihnen wahrscheinlich Proben zusenden.

Ja. Unmittelbar nach der Operation kann es jedoch sein, dass Sie sich aufgrund einer möglichen leichten Schwellung und Schmerzen im Bauchbereich zunächst wohler fühlen, wenn Sie locker sitzende Kleidung tragen. Dies wird in den ersten Monaten wahrscheinlich allmählich zurückgehen. Danach können Sie die Art von Kleidung tragen, die Sie bevorzugen. Vielleicht fühlen Sie sich etwas befangen, wenn Sie die ersten Male mit Ihrem Beutel nach draußen gehen. Das kommt ziemlich oft vor. Mit der Zeit und wenn Sie zu Ihrem normalen Lebensstil zurückkehren, verschwindet dieses Gefühl normalerweise.
Sie können sich auch für einen Gürtel entscheiden, der auf Ihren Körper zugeschnitten ist. Sie können wahrscheinlich auch eng anliegende Kleidung sowie Badekleidung tragen, wenn Sie gern schwimmen.

Nach Ihrer Operation glauben Sie vielleicht, dass es nicht mehr möglich ist, mit dem Freundeskreis auszugehen und an Partys oder anderen Veranstaltungen teilzunehmen. Doch das ist keineswegs der Fall. Die Fortsetzung Ihres sozialen Lebens kann ein sehr wichtiger Teil Ihrer Genesung sein und Ihnen helfen, Ihr Selbstvertrauen zurückzugewinnen. Für viele Stomapatienten und Stomapatientinnen sind Sportarten wie Radfahren, Wandern oder Skifahren geeignet. Jedoch wird von Sportarten abgeraten, die die Bauchmuskulatur zu stark belasten, wie Gewichtheben, Rudern, Kampfsport oder Rugby, da sie Ihr Stoma schädigen können.

Im Allgemeinen können Sport und ein aktiver Lebensstil Schlüsselfaktoren für Ihre Erholung sein und Ihnen helfen, mehr Selbstvertrauen zu gewinnen.

Tipp: Manchmal ist es hilfreich, einen Stomagurt oder ein Schutzband zu tragen.

Sie sollten mit einem Stoma Auto fahren oder verreisen können, doch Sie benötigen etwas Vorbereitung, damit alles reibungslos verläuft. Am Anfang ist es eine gute Idee, an einen vertrauten Ort zu reisen, wo Sie sich entspannen können. Und vielleicht möchten Sie mit kürzeren Touren beginnen und diese im Laufe der Zeit erweitern.

Zusätzlicher Tipp für Menschen mit einem Urostoma:

Ein Urinbeinbeutel kann auf langen Reisen hilfreich sein und für mehr Komfort sorgen.

Im Allgemeinen gibt es keinen Grund, warum Ihr Stoma Sie daran hindern sollte, zu arbeiten. Ganz im Gegenteil: Die Rückkehr zur Arbeit kann Ihnen helfen, wieder zu Ihrer Routine zurückzukehren, Ihr Selbstvertrauen zurückzugewinnen und unabhängiger zu sein.
Bevor Sie wieder zur Arbeit gehen, sprechen Sie mit Ihrem Stomatherapeuten oder Ihrer Stomatherapeutin. Denken Sie an die praktischen Aspekte. Zum Beispiel, wie Sie Ihren Stomabeutel bei der Arbeit in der Toilette wechseln oder entleeren. Denken Sie an die benötigte Zeit und die benötigten Utensilien. Suchen Sie sich eine bestimmte Toilette, die am besten genutzt werden könnte (eine, die möglicherweise größer ist oder einen Haken an der Tür hat, ein Regal, ein Fenster oder einfach eine, die seltener aufgesucht wird). Entscheiden Sie darüber hinaus aktiv, wen Sie erzählen und wie viel Sie offenlegen möchten.
Wenn Sie Bedenken haben, wieder in Vollzeit zu arbeiten, kann Teilzeit eine Option sein. Sprechen Sie mit Ihrem Stomatherapeuten und Ihrem Arbeitgeber, um herauszufinden, was für Sie beide am besten funktioniert.

Ja, selbstverständlich. Sie können Ihren Stomabeutel nach Belieben mit verschiedenen Materialien (Isolierklebeband, Stoffe usw.) anpassen. Sie können auch Videos und Tutorials im Internet finden, indem Sie die Suchbegriffe „modisches Stoma“, „selbstgemachte Stomabeutel“ oder „Stomabeutelabdeckungen“ eingeben. Wenn Sie luftdichte Materialien verwenden, stellen Sie sicher, dass der Filter des Stomabeutels nicht verstopft ist.