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Após a cirurgia de estoma
Seu estoma: o início de uma nova vida
Sua vida vai mudar agora que você tem um estoma, e talvez precise de algum tempo para se adaptar.
Viver com um estoma
Acostumando-se com a nova situação
Dependendo dos motivos da sua cirurgia de estoma, você pode sentir que está em uma montanha-russa emocional, especialmente nas primeiras semanas após a cirurgia. Isso é perfeitamente normal. Um estoma faz com que seu corpo tenha uma aparência e funcione de maneira diferente, e haverá momentos em que você achará isso difícil. É comum até mesmo sentir repulsa ao pensar em lidar com a secreção do estoma. Muitas pessoas não estão acostumadas a ter um contato tão próximo com suas funções corporais, então pode levar um bom tempo para se adaptarem.
Parece que, durante essas primeiras semanas, tudo o que você consegue pensar é na presença do estoma, e você se pega perguntando: “Será que vai ser assim para sempre?” Mas, na verdade, você provavelmente terá menos percepção da sua bolsa de estoma com o passar do tempo.
Em vez de se isolar, é uma boa ideia conversar sobre sua situação com sua família e amigos. Sempre que precisar de ajuda, procure orientação do seu terapeuta ou médico especialista em estomas, converse com outras pessoas com estoma ou participe de grupos de apoio. Qualquer pessoa que entenda como você se sente e possa ter ideias úteis sobre como lidar com esses desafios. Leve seu parceiro também, pois ele também pode ter dúvidas ou preocupações.
Viver com uma bolsa de estoma
Escolhendo a bolsa de estoma certa
No hospital, você pode ter sido informado pela enfermeira ou pelo médico sobre o tipo de bolsa mais adequado para seu estoma. Existem diferentes tipos de bolsas de estoma disponíveis. Enquanto você ainda estava no hospital, sua enfermeira ou médico provavelmente lhe aconselharam sobre a bolsa adequada para o seu estoma. A sua escolha final depende de seu estoma e de suas preferências, p.ex., bolsas fechadas ou bolsas drenáveis com diferentes saídas para a eliminação de fezes ou urina.
Depois de saber como manusear corretamente seu aparelho, você precisa decidir entre um sistema de peça única ou de duas peças.
Sistema de uma peça
Nos sistemas de peça única, a placa e a bolsa de estoma estão unidas. Tem um perfil mais baixo do que um sistema de duas peças, por isso pode ser menos visível sob a roupa em geral e, especialmente, sob roupa de banho. No entanto, trocar a placa cada vez que você troca a bolsa pode irritar a pele sensível. Na verdade, pode levar mais tempo posicionar uma nova bolsa de peça única no estoma do que simplesmente substituir uma nova bolsa em uma placa adesiva de um sistema de duas peças.
Sistema de duas peças
Nos sistemas de duas peças, a placa e a bolsa são separadas antes de a placa ser fixada ao estoma.. A bolsa é então conectada à placa por um sistema de acoplamento. Como resultado, a placa pode permanecer no estoma por mais de um dia, enquanto a bolsa é trocada apenas quando necessário. Como as placas e as bolsas de estoma são encomendadas separadamente, o sistema de bolsa de duas peças é mais versátil. Você também tem mais opções de placas dentro do mesmo sistema, ou seja, diferentes tamanhos e tipos de bolsas de ostomia podem ser combinados, o que pode ser interessante para pessoas ativas. Por fim, os sistemas de duas peças permitem alternar facilmente entre diferentes bolsas.
Cabe a você escolher entre um sistema de acoplamento adesivo ou mecânico. A primeira opção utiliza um adesivo semelhante a uma fita, enquanto a segunda se conecta de maneira semelhante à tampa de um recipiente plástico.
Bolsas de estoma transparentes ou bege e bolsas com janela de inspeção
Você pode escolher entre uma bolsa de estoma bege ou transparente. Uma bolsa transparente permite ver mais facilmente o estoma, enquanto a bege é mais discreta. Muitas pessoas preferem usar uma bolsa de ostomia transparente no hospital antes de mudar para uma bege quando chegam em casa. A disponibilidade pode variar dependendo da gama de produtos.
Se você deseja ter discrição e a opção de examinar sua ostomia quando necessário, também pode escolher uma de nossas bolsas bege com janela de inspeção. Esta janela permite que você verifique seu estoma e a saída. A disponibilidade pode variar dependendo da gama de produtos.
Placa pré-cortada ou cortada sob medida
Você decidirá se prefere usar uma bolsa pré-cortada ou uma bolsa cortada sob medida, que permite cortar a pastilha de acordo com o formato e o tamanho do seu estoma.
- Placa cortada sob medida: Corte a placa para adaptá-la ao seu estoma.
- Placa pré-cortada: A placa adapta-se ao seu estoma e aos contornos do seu corpo e está pronta para ser aplicada.
Placa convexa ou plana
Você pode optar por uma placa plana ou convexa, dependendo da natureza do seu estoma. As placas convexas são curvas e podem ser recomendadas para pacientes com estomas nivelados ou retraídos.
FAQ
Um estoma pode mudar sua vida e suscitar muitas perguntas
Agora que você tem um estoma, é provável que tenha dúvidas, especialmente no que diz respeito aos cuidados com o estoma e como administrar sua vida cotidiana. Abaixo estão algumas respostas para perguntas frequentes.
Sim! No início, você precisará de algum treinamento, mas fazer a troca por conta própria permite que você permaneça totalmente independente. Em algum momento, cinco minutos serão tudo o que você precisará para preparar seu equipamento e trocar seu aparelho.
O seu estoma é uma membrana mucosa e não uma ferida, por isso basta limpá-lo diariamente com água e sabão. Recomendamos que pratique a troca do seu aparelho de estoma para que possa fazê-lo sozinho, independentemente de onde estiver. Com o tempo, provavelmente levará apenas alguns minutos para preparar o seu equipamento e trocar o seu aparelho de estoma. Para facilitar esse processo, certifique-se de ter os itens de higiene necessários sempre com você. Uma bolsa extra e, possivelmente, até mesmo roupas extras também podem ser úteis no início, mesmo que nunca sejam necessárias.
A decisão é sua. Cada um encontra sua própria rotina e pode ser capaz de fazê-la sozinho com a prática. O procedimento pode se tornar rotineiro um mês após a cirurgia. Se você usa um sistema de duas peças, geralmente troca a placa a cada três dias e a bolsa sempre que necessário. Os sacos fechados são descartados e os sacos drenáveis são esvaziados assim que estiverem cheios.
No entanto, cada pessoa é diferente. Com o tempo, você encontrará sua própria rotina. Quando remover o aparelho, verifique a goma. Se estiver mais fina, troque o seu aparelho com mais frequência.
Nossos produtos atuais não são biodegradáveis, portanto, não podem ser jogados no vaso sanitário. Descarte as bolsas usadas em sacos de lixo herméticos junto com o lixo doméstico. Se suas bolsas forem drenáveis, esvazie-as antes de descartar.
Provavelmente, receberá um suprimento de produtos para estoma para uma semana, juntamente com informações sobre como obter mais suprimentos em casa antes de deixar o hospital. No entanto, as práticas variam entre os hospitais.
Encomende novos suprimentos com antecedência para nunca ficar sem. Não acumule aparelhos, pois eles podem ser danificados pela umidade e pelas mudanças de temperatura. Você pode obter seus aparelhos para estoma na farmácia local, em serviços de entrega ou diretamente das empresas que os fabricam.
Observação:
Normalmente, você poderá obter amostras de aparelhos para estoma para experimentar. Entre em contato com os fabricantes por telefone, e-mail ou pelo site deles. Informe-os sobre o tipo de estoma que você possui e eles provavelmente enviarão amostras.
Você pode fazer as duas coisas. Algumas pessoas preferem tomar banho com uma bolsa, enquanto outras o fazem sem a bolsa. Experimente as duas opções para ver qual é a mais confortável. Nossas bolsas e placas para estoma são à prova d'água.
Se você decidir usar sua bolsa de estoma enquanto toma banho, lembre-se de fechar o filtro, caso sua bolsa de colostomia e ileostomia tenha um, para manter sua eficácia.
Esteja ciente de que pode ocorrer eliminação de fezes ou urina quando você toma banho sem a bolsa.
Gostaria de obter mais informações sobre como tomar banho de chuveiro ou banheira com um estoma?
Dicas adicionais estão disponíveis em nossa página da web dedicada.
Sim! No entanto, logo após a cirurgia, você poderá inicialmente se sentir mais confortável com roupas largas, devido a um possível inchaço leve e dor no abdômen. Isso tende a se estabilizar gradualmente nos primeiros meses; depois disso, você poderá começar a usar o tipo de roupa que preferir. Você pode se sentir um pouco constrangido com a bolsa nas primeiras vezes que sair, isso é bastante comum. Com o tempo e à medida que você retorna ao seu estilo de vida normal, essa sensação geralmente desaparece.
Você também pode optar por uma cinta modeladora feita sob medida para seu corpo. Você deve poder usar roupas justas e trajes de banho se gosta de nadar.
- Troque a bolsa na frequência indicada. Trocas mais ou menos frequentes da bolsa podem causar irritação na pele.
- Troque a bolsa de acordo com as instruções que lhe foram dadas para seu estoma específico. Não existe um procedimento único de troca de bolsa que se adapte a todos os tipos de estoma e a todos os usuários de estoma.
- Cuide da sua pele conforme lhe foi demonstrado e adapte os cuidados se necessário, por exemplo, se ocorrer descoloração ou irritação da pele.
- Use produtos para proteção da pele, como Askina.® Filme Protetor, se for adequado para você e sua pele.
- Use uma pasta protetora, como Ally® Pasta ou Superfiller® para preencher as dobras da pele ao redor do estoma, se necessário.
- Por fim, você pode optar por usar anéis de proteção, como Ally® Rings, que podem ajudar a tornar o aparelho mais fácil de usar, ao mesmo tempo que proporciona uma boa proteção para a pele.
Mais informações estão disponíveis em nossa página dedicada.
Se tiver problemas de vazamento, entre imediatamente em contato com o seu especialista em estoma. Existem diferentes razões possíveis para que isso ocorra. Os problemas de vazamento não são só inconvenientes, mas também podem causar lesões em você e na sua pele. No entanto, com aconselhamento especializado, você pode identificar a causa, tomar medidas corretivas e, esperamos, evitar que isso aconteça novamente.
Você luta contra vazamentos do estoma ou problemas de pele?
Outra alternativa pode ser um sistema de bolsa de estoma convexa.
Após a cirurgia, você pode pensar que não é mais possível sair com os amigos e participar de festas ou outros eventos. Longe disso! Continuar com sua vida social pode ser uma parte muito importante da sua recuperação e pode ajudá-lo a recuperar a confiança. Exercícios como andar de bicicleta, fazer caminhadas ou esquiar são adequados para muitos pacientes com estoma. No entanto, esportes que exercem muita pressão sobre os músculos abdominais, como levantamento de peso, remo, esportes de luta ou rúgbi, são desaconselhados, pois podem causar lesões no estoma.
De modo geral, praticar esportes e manter um estilo de vida ativo podem ser fatores essenciais para a sua recuperação e podem ajudá-lo a ganhar mais confiança.
Dica: Às vezes, é útil usar um cinto para estoma ou uma faixa de proteção.
Você ainda poderá dirigir ou viajar com um estoma, mas precisará de um pouco de preparação para que tudo corra bem. No início, é uma boa ideia ir a um lugar familiar onde você possa relaxar. E você pode começar com viagens mais curtas e aumentá-las com o tempo.
Dica adicional para pessoas com urostomia:
Uma bolsa de urina para a perna pode ser útil em viagens longas e para maior conforto.
Em geral, não há motivo para que seu estoma o impeça de trabalhar. Pelo contrário: Voltar ao trabalho pode ajudá-lo a retomar sua rotina, recuperar a autoconfiança e ser mais independente.
Antes de voltar ao trabalho, converse com seu especialista em estoma. Lembre-se de pensar nos aspectos práticos. Por exemplo, como você vai trocar ou esvaziar sua bolsa de estoma nos banheiros do trabalho. Pense no tempo que você precisará, no equipamento e verifique se há um banheiro específico que seria melhor usar (um que seja maior, ou que tenha um gancho na porta, uma prateleira, uma janela ou simplesmente um que seja usado com menos frequência). Além disso, decida ativamente a quem você vai contar e o quanto deseja revelar.
Se você está preocupado em voltar a trabalhar em tempo integral, o trabalho em meio período pode ser uma opção. Converse com seu terapeuta de estoma e seu empregador para descobrir o que funciona melhor para ambos.
É claro! Você pode personalizar sua bolsa de ostomia da maneira que desejar, utilizando diferentes materiais (fita adesiva, tecidos, etc.). Você pode até encontrar vídeos e tutoriais na internet pesquisando por “ostomia fashion”, “bolsas de ostomia artesanais” ou “capas para bolsas de estoma”. Se você usar materiais herméticos, certifique-se de que o filtro da bolsa de estoma não fique bloqueado.
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