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Después de la cirugía de estoma
Su estoma: el comienzo de una nueva vida
Su vida va a cambiar ahora que tiene un estoma, y es posible que necesite algún tiempo para adaptarse.
En esta página
Vivir con un estoma
Acostumbrarse a la nueva situación
Dependiendo de los motivos de su cirugía de ostomía, es posible que sienta que está en una montaña rusa emocional, especialmente en las primeras semanas después de la cirugía. Esto es algo normal. Un estoma hace que su cuerpo se vea y funcione de forma diferente, y habrá ocasiones en las que esto le resulte difícil. Es común que incluso se sienta desagradable al pensar en la gestión de los efluentes del estoma. Muchas personas no están acostumbradas a tener un contacto tan cercano con sus funciones corporales, por lo que puede tardar bastante tiempo en adaptarse a ellas.
Parece que durante estas primeras semanas todo lo que puede pensar es tener el estoma, y se encuentra preguntándose: «¿Esto es como siempre será?» Pero, en realidad, probablemente sea menos consciente de su bolsa de ostomía a medida que pase el tiempo.
En lugar de esconderte, es una buena idea hablar de tu situación con tu familia y amigos. Siempre que necesite ayuda, pida consejo a su estomalogista o médico, hable con otras personas con un estoma o únase a grupos de apoyo. Cualquier persona que entienda cómo se siente y pueda tener ideas útiles sobre cómo hacer frente a estos desafíos. Lleve a su pareja con usted, ya que también puede tener preguntas o preocupaciones.
La vida con una bolsa de ostomía
Elección de la bolsa de ostomía adecuada
En el hospital, es posible que su enfermero o médico le haya aconsejado qué tipo de bolsa se adapta a su estoma. Hay diferentes tipos de bolsas de ostomía disponibles. Mientras todavía estaba en el hospital, es probable que su enfermero o médico le haya aconsejado sobre la bolsa adecuada para su estoma. Su elección definitiva dependerá de su estoma y de sus preferencias, por ejemplo, bolsas cerradas o bolsas drenables con diferentes salidas para las heces o la orina.
Una vez que sepa cómo manejar correctamente su aparato, debe decidirse entre un sistema de una pieza y uno de dos piezas.
Sistema de una sola pieza
En los sistemas de una pieza, la lámina y la bolsa de ostomía se unen. Tiene un perfil más bajo que un sistema de dos piezas, por lo que puede ser menos visible debajo de la ropa en general y especialmente debajo de la ropa de baño. Sin embargo, cambiar la lámina cada vez que se cambia la bolsa puede irritar la piel sensible. En realidad, puede tardar más tiempo en colocar una nueva bolsa de una pieza en su estoma que en sustituir una nueva bolsa en una lámina de un sistema de dos piezas.
Sistema de dos piezas
En los sistemas de dos piezas, la lámina y la bolsa se separan antes de colocar la lámina en el estoma. A continuación, la bolsa se conecta a la lámina mediante un sistema de acoplamiento. Como resultado, la lámina puede permanecer en el estoma durante más de un día, mientras que la bolsa solo se cambia cuando es necesario. Dado que la lámina y la bolsa de ostomía se piden por separado, el sistema de bolsa de dos piezas es más versátil. También tiene más opciones de láminas dentro del mismo sistema, es decir, se pueden combinar diferentes tamaños y tipos de bolsas de ostomía, lo que puede ser de interés para las personas activas. Por último, los sistemas de dos piezas le permiten cambiar fácilmente entre diferentes bolsas.
Depende de usted elegir entre un sistema de acoplamiento adhesivo o mecánico. La primera opción utiliza un adhesivo similar a una cinta, mientras que la segunda se conecta de manera similar a una tapa en un contenedor de plástico.
Bolsas de ostomía transparentes o beiges y bolsas con ventana de inspección
Puede elegir entre una bolsa de ostomía beige o transparente. Una bolsa transparente le permite ver su estoma más fácilmente, mientras que la beige es más discreta. Muchas personas prefieren utilizar una bolsa de ostomía transparente en el hospital antes de cambiar a una de color beige una vez que están en casa. La disponibilidad puede variar en función de la gama de productos.
Si desea tener discreción y la opción de echar un vistazo a su estoma cuando sea necesario, también puede elegir una de nuestras bolsas beiges con ventana de inspección. Esta ventana le permite comprobar su estoma y el resultado. La disponibilidad puede variar en función de la gama de productos.
Oblea precortada o cortada a medida
Usted decidirá si prefiere utilizar una bolsa precortada o una que se adapte a la forma y el tamaño de su estoma.
- Oblea cortada a medida: Corte la lámina para adaptarla a su estoma.
- Oblea precortada: La lámina se adapta a su estoma y a los contornos de su cuerpo y está lista para aplicarse.
Oblea convexa o plana
Puede optar por una lámina plana o una convexa dependiendo de la naturaleza de su estoma. Las láminas convexas son curvas y pueden recomendarse para pacientes con estomas enrasados o retraídos.
FAQ
Un estoma puede cambiar su vida y plantear muchas preguntas
Ahora que tiene un estoma, es probable que tenga preguntas, especialmente en relación con el cuidado de su estoma y la gestión de su vida diaria. A continuación encontrará respuestas a las preguntas más frecuentes.
¡Sí! Al principio, necesitará algún entrenamiento, pero cambiarlo por su cuenta le permitirá permanecer completamente independiente. En algún momento, solo necesitará cinco minutos para preparar su equipo y cambiarlo.
Su estoma es una membrana mucosa en lugar de una herida, por lo que solo debe limpiarse a mano con agua y jabón a diario. Le aconsejamos que practique el cambio de su dispositivo de ostomía para que pueda hacerlo usted mismo, esté donde esté. Con el tiempo, es muy probable que solo le lleve un par de minutos preparar su equipo y cambiar su dispositivo de ostomía. Para facilitar este proceso, debe asegurarse de llevar consigo los artículos de higiene necesarios en todo momento. Una bolsa de repuesto y posiblemente incluso ropa de repuesto también pueden ser útiles al principio, incluso si nunca se necesitan.
Tú decides. Todo el mundo encuentra su propia rutina y puede ser capaz de hacerlo solo con práctica. El procedimiento puede convertirse en rutina un mes después de la cirugía. Si utiliza un sistema de dos piezas, suele cambiar la lámina cada tres días y la bolsa con la frecuencia necesaria. Las bolsas cerradas se desechan y las bolsas drenables se vacían una vez llenas.
Sin embargo, cada persona es diferente. Con el tiempo, encontrarás tu propia rutina. Cuando retire el aparato, revise la goma. Si se ha adelgazado, cambie el aparato con más frecuencia.
Nuestros productos actuales no son biodegradables, por lo que no se pueden lavar en el inodoro. Deseche las bolsas usadas en bolsas de residuos herméticas junto con la basura doméstica. Si sus bolsas son drenables, vacíelas antes de desecharlas.
Probablemente recibirá una semana de suministro de productos de ostomía junto con información sobre cómo obtener más suministros de casa antes de abandonar el hospital. Sin embargo, las prácticas varían de un hospital a otro.
Pida nuevos suministros por adelantado para no quedarse nunca sin. No apile los aparatos, ya que pueden resultar dañados por la humedad y los cambios de temperatura. Puede obtener sus dispositivos de ostomía en la farmacia local, a través de los servicios de entrega o directamente de las empresas que los fabrican.
Nota:
Por lo general, podrá obtener muestras de dispositivos de ostomía para probarlos. Póngase en contacto con los fabricantes por teléfono, correo electrónico o a través de su sitio web. Dígale qué tipo de estoma tiene y probablemente le enviarán muestras.
Puede hacer ambas cosas. Algunas personas prefieren ducharse con una bolsa, mientras que otras lo hacen sin ella. Pruebe ambas opciones para ver cuál es la más cómoda. Nuestras bolsas y láminas de ostomía son impermeables.
Si decide llevar la bolsa de ostomía mientras se ducha, recuerde cerrar el filtro si la bolsa de colostomía y la bolsa de ileostomía tienen uno para mantener su eficacia.
Tenga en cuenta que pueden producirse heces u orina cuando se ducha o se baña sin una bolsa.
¿Desea obtener más información sobre la ducha y el baño con un estoma?
Encontrará más consejos en nuestra página web específica.
¡Sí! Sin embargo, inmediatamente después de la cirugía puede sentirse más cómodo con la ropa holgada debido a la posible hinchazón leve y dolor en el abdomen. Esto tiende a asentarse gradualmente en los primeros meses; después, podrás empezar a llevar el tipo de ropa que prefieras. Es posible que te sientas un poco consciente de la bolsa las primeras veces que salgas, esto es bastante común. Con el tiempo y a medida que regresa a su estilo de vida habitual, esta sensación suele desaparecer.
También puedes elegir un cinturón que se adapte a tu cuerpo. Si te gusta nadar, deberías poder llevar ropa ajustada y trajes de baño.
- Cambie la bolsa con la frecuencia indicada. Los cambios de bolsa más frecuentes o menos frecuentes pueden causar irritación cutánea.
- Cambie la bolsa de acuerdo con las instrucciones que se le hayan proporcionado para su estoma específico. No hay un procedimiento de cambio de bolsa que se adapte a todos los tipos de estoma y a todos los usuarios de estoma.
- Realice el cuidado de la piel tal y como se le ha mostrado y adapte en caso necesario, p. ej., en caso de decoloración o irritación de la piel.
- Utilice productos de protección cutánea como la película de barrera Askina® si es apropiado para usted y su piel.
- Utilice una pasta protectora como All y® Paste o Superfiller® para rellenar los pliegues de la piel alrededor del estoma, si procede.
- Por último, puede optar por utilizar anillos protectores como Ally® Rings, que pueden ayudar a hacer que el aparato sea más fácil de usar y, al mismo tiempo, proporcionar una buena protección para la piel.
Encontrará más información en nuestra página web específica.
Vaya a «Irritación cutánea alrededor del estoma»
Si tiene problemas de fugas, debe ponerse en contacto inmediatamente con su especialista en ostomía. Existen diferentes motivos posibles por los que esto ocurre. Los problemas de fugas no solo son incómodos, sino que también pueden lesionarle a usted y a su piel. Sin embargo, con un asesoramiento especializado, puede identificar la causa, tomar medidas correctivas y, con suerte, evitar que vuelva a ocurrir.
¿Lucha contra fugas de estoma o problemas de piel?
Otra alternativa puede ser un sistema de bolsa de ostomía convexa.
Más información sobre las bolsas de ostomía convexasDespués de la cirugía, es posible que ya no sea posible salir con amigos y participar en fiestas u otros eventos. ¡En absoluto! Continuar con su vida social puede ser una parte muy importante de su recuperación y puede ayudarle a recuperar su confianza. Los ejercicios como el ciclismo, el senderismo o el esquí son adecuados para muchos pacientes con estoma. Sin embargo, se desaconseja practicar deportes que ejerzan demasiada presión sobre los músculos abdominales, como el levantamiento de pesas, el remado, los deportes de lucha o el rugby, ya que podrían lesionar su estoma.
En general, practicar deporte y mantener un estilo de vida activo pueden ser factores clave para su recuperación y pueden ayudarle a ganar más confianza.
Consejo: a veces es útil llevar un cinturón de ostomía o una banda de protección.
Debería seguir siendo capaz de conducir o viajar con un estoma, pero necesitará un poco de preparación para que todo vaya bien. Al principio, es una buena idea ir a un lugar familiar donde pueda relajarse. Y es posible que quieras empezar con viajes más cortos y ampliarlos con el tiempo.
Consejo adicional para personas con urostomía:
Una bolsa de orina para pierna puede ser útil para viajes largos y para mayor comodidad.
En general, no hay motivo para que su estoma le impida trabajar. Todo lo contrario: Volver al trabajo puede ayudarle a volver a su rutina, recuperar la confianza en sí mismo y ser más independiente.
Antes de volver al trabajo, hable con su especialista en ostomía. Recuerde pensar en los aspectos prácticos. Por ejemplo, cómo cambiará o vaciará su bolsa de ostomía en el inodoro en el trabajo. Piensa en el tiempo que necesitarás, el equipo y busca si hay un inodoro específico que sería mejor utilizar (uno que pueda ser más grande, o que tenga un gancho en la puerta, un estante, una ventana o simplemente uno que se utilice con menos frecuencia). Además, decida activamente a quién le dirá y cuánto quiere revelar.
Si te preocupa volver al trabajo a tiempo completo, el tiempo parcial puede ser una opción. Hable con su estomalogista y su empleador para averiguar qué es lo que mejor funciona para ambos.
¡Claro que sí! Puede personalizar su bolsa de ostomía de la forma que desee utilizando diferentes materiales (cinta para conductos, tejidos, etc.).). Incluso puede encontrar vídeos y tutoriales en la web buscando «ostomía a la moda», «bolsas de ostomía caseras» o «cubiertas para bolsas de ostomía». Si utiliza materiales herméticos, asegúrese de que el filtro de la bolsa de ostomía no esté bloqueado.
