You have successfully logged out.
Nie jesteś zarejestrowany?
Życie to zmiana
Życie z przewlekłą chorobą nerek
Po wykonaniu wszystkich ważnych kroków po zdiagnozowaniu, powoli przyzwyczaisz się do dializy. Po ustąpieniu początkowych uczuć dezorientacji i strachu nadszedł czas, aby ponownie przejąć kontrolę nad swoim życiem. Zwłaszcza w przypadku niewydolności nerek ważne jest, aby dokładnie przyjrzeć się swojej codziennej rutynie: Co mam teraz zrobić? Z jakimi wyzwaniami będę musiał się zmierzyć i jakie są moje priorytety w życiu? Co więcej, jak mogę się zorganizować, aby osiągnąć swoje cele?
Zdecyduj, co jest dla Ciebie ważne
Przydatne wskazówki na co dzień
Słuchaj swojego ciała
Wielu pacjentów odczuwa zmęczenie po sesji dializy. Spędzaj resztę dnia w spokoju.
Zazwyczaj następnego dnia odzyskasz energię. Spróbuj zachować swoje hobby i codzienne życie. Po konsultacji z lekarzem możesz również ćwiczyć lub uprawiać sport w dni bez dializy, a nawet podczas dializy. W rzeczywistości możesz zrobić praktycznie wszystko, co sprawia, że czujesz się dobrze.
Czas trwania i harmonogram leczenia
Zwłaszcza w przypadku niewydolności nerek pomocne jest dokładne przyjrzenie się codziennej i tygodniowej rutynie. Dializa wymaga ciągłości, aby zapewnić dobre samopoczucie, ale zawsze istnieje pewien stopień elastyczności, który sprawia, że życie pracuje. Pacjenci poddawani dializie celowo optymalizują swój harmonogram, aby lepiej wykorzystać swój czas. Ustal priorytety i odpowiednio zorganizuj swoje życie. Regularny harmonogram zachowa Twoją siłę i pomoże Ci zachować aktywność.
Więcej o skutecznym zarządzaniu czasem
Zadbaj o swoje życie towarzyskie
Pamiętaj, że Twoje role życiowe jako żony, męża, rodzica, przyjaciela lub eksperta w danym zawodzie nadal istnieją i pozostają ważne. Podejmij świadomy wysiłek, aby o nie zadbać.
Sport i aktywność
Uprawianie sportu jest cenne. Ćwiczenia mogą być najlepszym lekarstwem. Regularne ćwiczenia nie tylko pozwalają cieszyć się życiem, ale także poprawiają ciśnienie krwi i metabolizm, a także pomagają utrzymać idealną wagę. Aktywność fizyczna w postaci regularnych spacerów lub innych sportów powinna stać się częścią codziennej rutyny. Przed rozpoczęciem jakiejkolwiek nowej aktywności skonsultuj się z zespołem opieki zdrowotnej.
Przygotowaliśmy dla Ciebie klipy wideo z ćwiczeniami do lekkiej aktywności fizycznej w domu.
Przejdź do klipów wideo z ćwiczeniami
Komunikacja i wsparcie
Wielu pacjentów z chorobą przewlekłą przechodzi trudne fazy lub frustracje. Zapamiętaj: Twoja rodzina, przyjaciele, a także ludzie w Twoim ośrodku opieki nad nerkami są do Twojej dyspozycji, jeśli potrzebujesz wsparcia i zawsze masz swoje najlepsze interesy na sercu. Nie bój się pytać. Otwarta komunikacja jest ważna dla Twojego zdrowia - zarówno psychicznego, jak i fizycznego. Ponadto istnieje możliwość dołączenia do grup samopomocy lub społeczności pacjentów. Nigdy nie chodzisz sam.
Przekąski i napoje
Zwłaszcza w przypadku chorób nerek zbilansowana dieta jest niezbędna dla dobrego samopoczucia i uniknięcia dalszych powikłań. Nie oznacza to jednak, że Twoja dieta musi być nudna. Być może będziesz musiał zachować ostrożność w przypadku niektórych rodzajów żywności, a także ograniczyć ilość płynów, które pijesz, aby czuć się dobrze i skutecznie zarządzać dializą.
Pytania i odpowiedzi
Niewydolność nerek nie powinna wpływać na zdolność do prowadzenia pojazdów. Jeśli jednak cierpisz na problemy z sercem lub upośledzenie widzenia w wyniku choroby lub źle się czujesz po leczeniu, skonsultuj się z lekarzem.
Oczywiście powinieneś mieć możliwość wykonywania ćwiczeń. Szczególnie u pacjentów dializowanych aktywność fizyczna może mieć pozytywny wpływ: Choroby towarzyszące można złagodzić, sport może skutecznie przeciwdziałać zwapnieniu naczyń krwionośnych i obniżyć ciśnienie krwi, poziom cukru we krwi i poziom lipidów we krwi. Szereg czynników zdrowotnych, na które możesz mieć wpływ.
Na przykład chodzenie może pomóc
- z trawieniem
- w celu zwiększenia poziomu energii
- obniżenie poziomu cholesterolu
- do kontroli ciśnienia krwi i poziomu cukru we krwi
- aby zmniejszyć ryzyko chorób serca
- lepszy sen
- Zmniejszenie stresu
Palenie tytoniu może być szkodliwe. Palenie może obciążać serce i naczynia krwionośne. Jeśli przechodzisz dializę, powinieneś rzucić palenie.
Zmiany fizyczne i emocjonalne spowodowane niewydolnością nerek mogą również wpływać na życie seksualne. W rezultacie może dojść do zmniejszenia apetytu i aktywności seksualnej. Mężczyźni mogą doświadczyć impotencji na początku dializy. Należy porozmawiać z lekarzem. Takie problemy można zazwyczaj łatwo rozwiązać, dostosowując przyjmowane leki. Kobiety mogą mieć dzieci mimo choroby nerek. Niemniej jednak niezbędna jest staranna ocena ryzyka i ścisła koordynacja z lekarzem.
Przebywanie na dializie nie oznacza automatycznie, że musisz przerwać pracę. Wielu pacjentów z niewydolnością nerek pracuje w pełnym lub częściowym wymiarze godzin. Jeśli lekarz się z tym zgadza i czujesz się wystarczająco dobrze, powinieneś kontynuować pracę. Plan leczenia można w dużym stopniu dostosować do własnych potrzeb.
Zasadniczo będziesz mógł kontynuować naukę. Prosimy omówić swoje potrzeby z zespołem ds. dializy, który spróbuje zorganizować sesje dializy, aby dopasować je do Twojego kursu.
Niestety u pacjentów dializowanych często występują uczucia depresji i niepokoju. Wielu pacjentów doświadcza wahań nastroju po rozpoczęciu dializy, z którymi Ty i Twoja rodzina możecie mieć czasami trudności. Jedną z najbardziej pomocnych rzeczy, które możesz zrobić, jest zrozumienie, że te uczucia są prawdziwe i należy się nimi dzielić. Nie musisz się tym zajmować samodzielnie. Skontaktuj się ze swoim zespołem opiekuńczym w sprawie niepokoju, a oni będą w stanie Ci pomóc. Niektórzy ludzie uważają również, że warto porozmawiać z innymi pacjentami i zobaczyć, jak sobie z tym poradzili. W związku z tym można również skontaktować się z lokalnym Stowarzyszeniem Pacjentów Nerek. Wyrażanie swoich uczuć jest zdrowe i ważne, aby rodzina również mogła Ci pomóc. Pamiętaj, że przewlekła choroba, taka jak niewydolność nerek, dotyczy zarówno Ciebie, jak i Twoich najbliższych. Ale nie wywołuj gniewu na swoją rodzinę ani nie spraw, aby czuli się winni za Twoją chorobę. Porozmawiaj ze swoim opiekunem. Jest wiele pomocy, którą mogą Ci udzielić. Ważne jest, aby znaleźć sposób radzenia sobie z trudnościami związanymi z dializą, aby móc prowadzić satysfakcjonujące życie poza dializą.
Centrum nefrologiczne zawsze będzie miało wykwalifikowaną pielęgniarkę i personel medyczny, z którymi można zgłaszać swoje obawy. Będziemy również kontaktować się z pracownikami socjalnymi, psychologami i dietetykami, jeśli masz bardziej konkretne potrzeby. Dostępne są grupy samopomocy. Wszyscy pracownicy mają bogate doświadczenie i będą w stanie Cię wysłuchać i pomóc. Tysiące pacjentów z powodzeniem przeszło trudne wczesne etapy niewydolności nerek. Ważne jest, aby pamiętać, że nie musisz sobie z tym radzić sam.
Pozostań w kontakcie z firmą My B. Braun
Spersonalizowane konto sprawia, że korzystanie z Internetu jest łatwiejsze, wygodniejsze i bezpieczniejsze.