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La vie, c’est le changement
Vivre avec une maladie rénale chronique
Une fois que toutes les étapes importantes après le diagnostic ont été été prises en charge, vous vous habituerez progressivement à vivre avec la dialyse. Alors que les premiers sentiments de confusion et de peur ont disparu, il est temps de reprendre le contrôle de votre vie. En particulier en cas d’insuffisance rénale, il est important d’examiner attentivement votre routine quotidienne : Que dois-je faire ? Quels défis dois-je relever et quelles sont mes priorités dans la vie ? De plus, comment puis-je m’organiser pour atteindre mes objectifs ?
Sur cette page
Décidez ce qui est important pour vous
Conseils utiles pour votre quotidien
Écoutez votre corps
De nombreux patients se sentent fatigués après une séance de dialyse. Pour le reste de la journée, ne vous inquiétez pas.
Normalement, vous retrouverez votre énergie le lendemain. Essayez de conserver vos loisirs et votre quotidien. Après avoir consulté votre médecin, vous pouvez également faire de l’exercice ou du sport les jours sans dialyse ou même pendant la dialyse. En fait, vous pouvez pratiquement tout faire pour vous sentir bien.
Calendrier et organisation du traitement
En particulier en cas d’insuffisance rénale, il est utile d’examiner attentivement votre routine quotidienne et hebdomadaire. La dialyse a besoin de continuité pour rester en bonne santé, mais il y a toujours un certain degré de flexibilité pour que votre vie fonctionne. Les patients sous dialyse optimisent leur délibérément programme pour mieux utiliser leur temps. Fixez vos priorités et organisez votre vie en conséquence. Un programme régulier vous aidera à rester fort et actif.
En savoir plus sur la gestion réussie du temps
Maintenir sa vie sociale
N’oubliez pas que vos rôles dans la vie en tant qu’épouse, mari, parent, ami ou expert dans votre profession particulière sont toujours là et restent importants. Faites un effort conscient pour en prendre soin.
Sports et activités
Faire du sport est précieux. L’exercice physique peut être le meilleur médicament. L’activité physique vous régulière permet non seulement de profiter davantage de la vie, mais elle peut également améliorer votre tension artérielle, votre métabolisme et vous généralementaider à maintenir un poids idéal. L’activité physique, sous la forme de marches régulières ou d’autres sports, devrait faire partie intégrante de votre quotidien. Assurez-vous uniquement de consulter votre équipe soignante avant de commencer toute nouvelle activité.
Nous préparé vous proposons des vidéos d’exercice pour une activité physique légère à la maison.
Accéder aux vidéos d’exercices
Communication et assistance
De nombreux patients atteints d’une maladie chronique traversent des phases difficiles ou des frustrations. N’oublie pas : Votre famille, vos amis et les personnes de votre centre de néphrologie sont là pour vous si vous avez besoin d’aide et ont toujours vos meilleurs amis intérêts à cœur. N’ayez pas peur de demander. Une communication ouverte est importante pour votre santé, tant mentale que physique. De plus, vous avez la possibilité de rejoindre des groupes d’aide ou des communautés de patients. On ne marche jamais seul.
Nourriture et boissons
Pour les maladies rénales en particulier, il est essentiel d’avoir un régime pour équilibré votre bien-être et pour éviter toute complication ultérieure. Mais cela ne veut pas dire que votre régime alimentaire doit être terne et ennuyeux. Vous devrez peut-être être prudent avec certains types d’aliments et vous devrez probablement limiter la quantité de liquides que vous buvez pour vous sentir bien et gérer votre traitement de dialyse avec succès.
Foire aux questions :
L’insuffisance rénale ne doit pas affecter votre capacité à conduire. Cependant, si vous souffrez de problèmes cardiaques ou de troubles de la vision à la suite de la maladie ou si vous ne vous sentez pas bien après le traitement, demandez conseil à votre médecin.
Bien entendu, vous devriez pouvoir faire de l’exercice. En particulier pour les patients en dialyse, l’activité physique peut avoir un effet positif : Les maladies concomitantes peuvent être soulagées, le sport peut être efficace contre la calcification vasculaire et peut abaisser la tension artérielle, la glycémie et les taux de lipides sanguins. Un certain nombre de facteurs de santé sur lesquels vous pouvez avoir une influence.
La marche, par exemple, peut aider
- avec digestion
- pour augmenter les niveaux d’énergie
- pour réduire le taux de cholestérol
- pour contrôler la tension artérielle et la glycémie
- pour réduire le risque de maladie cardiaque
- pour mieux dormir
- pour réduire le stress
Fumer peut être nocif. Fumer peut exercer une pression sur le cœur et les vaisseaux sanguins. Si vous êtes sous dialyse, vous devez arrêter de fumer.
Les changements physiques et émotionnels causés par l’insuffisance rénale peuvent également affecter votre vie sexuelle. L’appétit et l’activité sexuelle peuvent donc diminuer. Les hommes peuvent souffrir d’impuissance au début du traitement par dialyse. Parlez-en au médecin. Ce genre de problèmes se résout facilement en général ajustant votre médication. En général, les femmes peuvent avoir des enfants malgré une maladie rénale. Cependant, une évaluation minutieuse des risques et une coordination étroite avec votre médecin sont essentielles.
Être sous dialyse ne signifie pas automatiquement que vous devez arrêter de travailler. De nombreux patients atteints d’insuffisance rénale travaillent à temps plein ou à temps partiel. Si votre médecin est d’accord et que vous vous sentez assez bien, vous devez continuer à travailler. Dans une large mesure, votre plan de traitement peut être adapté à vos besoins.
En général, vous pourrez poursuivre vos études. Veuillez discuter de vos besoins avec l’équipe de dialyse et elle essaiera d’adapter vos séances de dialyse à votre parcours.
Malheureusement, les sensations de dépression etanxiété de sont fréquentes chez les patients sous dialyse. De nombreux patients connaissent des sauts d’humeur lorsqu’ils commencent la dialyse, ce qui peut être difficile à gérer pour vous et votre famille. L’une des choses les plus utiles à faire est de comprendre que ces sentiments sont réels et que vous devez en parler. Vous n’êtes pas obligé(e) de supporter cela seul(e). Expliquez votre anxiété à votre équipe soignante et elle pourra vous aider. Certaines personnes aiment également parler à d’autres patients et voir comment ils gèrent les choses. Pour ce faire, vous pouvez contacter votre association locale de patients atteints d’insuffisance rénale. Exprimer vos sentiments est bon pour votre santé et important pour que votre famille puisse également vous aider. N’oubliez pas qu’une maladie chronique telle qu’une insuffisance rénale vous affecte, vous et vos proches. Ne transmettez pas votre colère à votre famille ou ne la rendez pas responsable de votre maladie. Parlez à l’équipe soignante. Ils peuvent vous aider de nombreuses manières. Il est important pour vous de trouver un moyen de faire face aux défis de la dialyse afin de pouvoir mener une vie épanouissante en dehors de la dialyse.
Le centre de néphrologie disposera toujours d’un personnel infirmier et médical qualifié avec lequel vous pouvez faire part de vos préoccupations. Il existe également des liens avec des travailleurs sociaux, des psychologues et diététiciens si vous avez des besoins plus spécifiques. Des groupes d’entraide sont également disponibles. Tout le personnel est très et expérimenté sera en mesure de vous écouter et de vous aider. Des milliers de patients ont réussi à surmonter les premières phases difficiles liées à l’insuffisance rénale. L’important, c’est de ne pas oublier que vous n’êtes pas seul.