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Mangez ce qui vous convient
Un régime adapté à votre stomie peut changer votre vie
L’alimentation est essentielle à la survie et, en même temps, un élément élément puissant de notre vie sociale. Les célébrons traditions familiales, les fêtes et chaque culture ont leurs propres coutumes alimentaires. Après votre chirurgie de stomie, vous pourrez à nouveau profiter de vos repas. Et cela signifie que vous pourriez consommer et apprécier beaucoup plus de nourriture que vous n’en avez eu pendant longtemps.
Une bonne alimentation et une bonne nutrition jouent un rôle important dans le rétablissement après une intervention chirurgicale, la convalescence après votre maladie et la gestion des problèmes psychologiques ou sociaux que vous pourriez avoir émergé par le passé. Néanmoins, nous devons le faire étape par étape et nous ne pouvons pas atteindre le sommet d’une journée.
Déplacer une étape à la fois
Trois semaines après votre chirurgie de stomie
Il n’existe pas de directives alimentaires spécifiques ni de « régime de stomie » établi pour les personnes stomisées qui dictent quand et quelle étape prendre. Bien au contraire : Il faut considérer que chaque personne stomisée est unique et mérite d’être prise en compte en fonction de ses préférences, de ses habitudes et de ses besoins. Cela concerne également vos habitudes alimentaires et de consommation d’eau personnelles. Lors de votre parcours vers la vie avec une stomie, il y a des considérations importantes à prendre en compte pour découvrir les aliments qui vous conviennent le mieux.
Chacun étant différent, il est conseillé préférable d’en parler à votre médecin ou à votre nutritionniste. Ils peuvent vous dire quand passer à chaque étape. Mais n’oubliez pas, au final, c’est votre sentiment qui compte.
1re étape :
Pendant les premiers jours suivant l’intervention chirurgicale, vous ne mangerez et ne boirez probablement pas, car la jonction muco-cutanée, qui est la connexion entre l’intestin et la peau, n’est pas encore assez solide, les plaies doivent cicatriser et votre fonction intestinale globale sera perturbée. La thérapie par perfusion remplace souvent la nourriture et les boissons. Si vous en avez envie, vous pouvez commencer à boire du café doux, de l’eau citronnée et de l’eau au sirop.
Niveau
Après environ trois à cinq jours – faites confiance à vos propres sentiments ou demandez à votre nutritionniste – vous pouvez ajouter des fruits cuits en purée.
Troisième étape :
Lorsque vous vous sentez prêt, vous pouvez commencer à manger une demi-portion d’aliments mélangés. Utilisez des ingrédients et des protéines d’amidon. Continuez à éviter les aliments susceptibles d’être irritants (section suivante) et les légumes.
Étape no 4 :
Au fur et à mesure, vous pouvez augmenter les quantités et passer à des aliments plus solides.
Étape cinq :
C’est tout ! Vous pouvez désormais non seulement boire des liquides, mais aussi mâcher et manger des aliments solides, le tout en fonction de votre régime alimentaire prescrit et de vos besoins individuels.
Un plan pour votre régime
Début de la 4e semaine après l’intervention chirurgicale
Au cours de la quatrième semaine suivant votre intervention chirurgicale, vous serez probablement de retour à la maison : L’un des objectifs est de s’adapter à votre alimentation et de la maintenir afin de maintenir la fréquence, la consistance et la quantité de selles. Il se peut que vous ne puissiez pas revenir complètement à ce que vous mangez avant votre intervention chirurgicale, mais il est peut-être plus facile de maintenir votre intestin dans la plage souhaitée après l’intervention chirurgicale. Cependant, vos nouvelles habitudes alimentaires doivent viser à éviter la malnutrition et la déshydratation, qui sont souvent les plus grands défis. Un régime alimentaire équilibrée vous apporte toutes les vitamines, minéraux et calories nécessaires à une bonne récupération.
Le spécialiste de la nutrition, le Dr Philippe Fauqué, a rassemblé pour vous quelques informations importantes et utiles. Voici quelques conseils utiles :
“Mangez des aliments amidonnés car ils sont très bien absorbés et vous apportent beaucoup d’énergie pour vos besoins quotidiens.”
Interdit ou autorisé ?
Des produits amidonnés à base de blé entier ?
Les produits à base de blé complet semblent plus sains que les aliments modifiés. Pas du tout, elle peut entraîner plus de gaz et plus de problèmes avec les effluents de stomie, car elle contient les couches externes céréales qui ne se dissolvent pas et sont extrêmement fermentables. Évitez donc les produits à base d’amidon céréales complet.
Les bons amidons pour vous sont
- pain léger, éventuellement sans blé entier
- de pommes de terre
- céréales de blé non entier, riz, pâtes, quinoa, boulgour, semoule
Aliments à éviter avec une stomie
Bien que les amidons soient recommandés, certains ne sont pas utiles à ce stade. Ils sont constitués :
- Maïs
- Pain de blé entier
- céréales de blé entier
- légumineuses (pois chiches, lentilles, petits pois, haricots)
Interdit ou autorisé ?
Légumes, fruits, café, thé et eau ?
Légumes ou fruits crus ou cuits ?
Mieux vaut choisir des légumes ou des fruits cuits car ils sont faciles à digérer. Les fruits et légumes crus fermentent beaucoup plus vite et peuvent provoquer beaucoup de gaz et parfois des problèmes d’appareils.
Café ou thé ?
Vous aimez le café ? C’est bon pour vous, car le café contient du préférable thé (y compris du thé aux herbes), qui peut irriter l’intestin et donc augmenter le débit de la stomie et provoquer des douleurs intestinales.
Eau pétillante ou eau plate ?
L’eau pure est le meilleur choix. Le dioxyde de carbone présent dans l’eau pétillante peut réagir avec l’acide chlorhydrique dans sécrété l’estomac et former un composé appelé acide carbonique qui peut irriter la muqueuse intestinale.
Par conséquent, évitez les aliments et les boissons qui peuvent irriter les intestins
- lait et produits laitiers (yaourt, fromage blanc)
- fruits et légumes crus
- thé et tisanes
- eau pétillante et sodas.
Conseils généraux :
- Ajoutez un nouvel aliment à la fois à votre régime alimentaire et observez ses effets secondaires potentiels.
- Manger à intervalles réguliers. Sauter des repas peut augmenter l’incidence des selles et des gaz.
- Mâchez bien vos aliments.
Partenariat avec le Dr Philippe Fauqué
Nous nous sommes associés à un spécialiste pour vous donner de précieuses directives pour adapter vos habitudes alimentaires. Le Dr Philippe Fauqué est diététicien spécialisé en nutrition. Il dirige l’unité de célèbre nutrition clinique de l’Institut Polyclinique de Cannes où sont traitées les personnes souffrant de diverses pathologies digestives. Voici un bref entretien avec lui.
Découvrez l’histoire de Marek Lichota
Marek Lichota, ancien stomathérapeute, nous a parlé des différents problèmes nutritionnels qu’il a été rencontrés pendant son séjour à l’hôpital après sa stomie. Découvrez ses principales recommandations alimentaires pour les personnes stomisées.
